• Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung
    Früher: Anhaltende Persönlichkeitsänderung nach Extrembelastung Kernsymptome: Wiedererleben in der Gegenwart, Übererregung, Vermeidung Ergänzt die früheren Merkmale der PTBS durch folgende zusätzlichen Symptome: Tiefgreifende Probleme mit der Regulierung von Gefühlen 2. Überzeugung von Gefühlen von Wertlosigkeit, Schwäche und Des-sich-Zerbrochen-fühlen; anhaltende und allgemeine Gefühle von Schuld und Scham 3. Schwierigkeiten, Beziehungen aufrecht zu erhalten und sich anderen […]
  • Vereinbarungen für das Therapieziel formulieren
    Menschen mit Entwicklungs- und Bindungstrauma kommen zu mir in die Praxis und wissen oft gar nicht, was sie sich von der Therapie wünschen, welches Ziel sie verfolgen möchten. Sie können aber genau sagen, was sie nicht mehr möchten und was sie gerne weghaben wollen. Also zum Beispiel höre ich folgendes: „Ich möchte mich von dieser […]
  • Super aufschlussreiches Video über Trauma – Entstehung und dessen Wirkungsweise
  • Gedanken im August – Wenn der Körper schmerzt oder nicht mehr zur Ruhe kommt und organisch keine Schädigung vorliegt
    Wenn wir weder die Botschaft unserer Gefühle erkennen, noch die Verbindung zu unseren Bedürfnissen wahrnehmen, dann wird sich unser Körper melden, indem er innerlich blockiert, sich anspannt, nicht mehr schlafen kann, Konzentration schwer fällt und auf die kleinste Anstrengung mit Stresssymptomen reagiert. Körperliche Symptome, die nicht einer organischen Ursache unterliegen, können Hinweise dafür sein, dass […]
  • Psychotherapie und was ich darunter verstehe
    Einige Überzeugungen über Psychotherapie scheinen mir veraltet oder nicht mehr aktuell zu sein. Vielleicht geht es Ihnen auch so, dass Sie bestimmte Vorstellungen von Psychotherapie haben, die aber gar nicht mehr zutreffen oder zumindest, nach meiner Auffassung, überholt sind. Einige Beispiele dazu: Als Therapeutin darf ich nicht meine Meinung äußern und nichts über mich erzählen. […]